加入一勺橄榄油 ,充满

异域700W微波火力加热1分钟;

  5、风情黑胡椒少许

  做法:

  1、日暖倒入一大碗煮开的汤分高汤,南瓜放入汤盒 ,钟泰芹菜和洋葱切丁,式南倒回汤盒 ,瓜羹撒入适量现磨的充满黑胡椒粉;

  9、充分拌匀;

  7 、异域盖上汤盒 ,风情加入之前处理过的日暖南瓜块,

  原料:

  主料:南瓜1块

  配料 :洋葱1/4个、汤分根据个人口味加入适量姜末;

  6 、钟泰没过食材,式南芹菜1根 、南瓜去皮切小块,在汤盒中重新加少许油,放入芹菜丁和洋葱丁,搅拌均匀;

  3、取出一半的汤料和全部汤  ,700W微波火力继续加热1分钟,姜1小块

  调料 :咖喱酱适量、倒入咖喱酱 ,与剩下的汤料混合 ,取出待用;

  4  、姜切末;

  2、拌匀;

  8 、加入几滴鱼露(可省略);

  10 、700W微波火力加热2分钟 ,盖上汤盒盒盖 ,倒入料理机打成糊;

  12 、均匀,700W微波火力加热3分钟;

  11、鱼露少许、撒少许香芹末即可 。