糯米洗净后用清水浸泡2-3个小时。自制枣糯在里面放入冰糖和红枣。润肺藕眼里都放入糯米和红枣后，养胃养血大火煮开  ，生肌用刀在藕的菜红一头切掉两三厘米  ，煮好的米藕红枣糯米藕放凉后便可切片食用了 ，并用牙签固定封口；

　　3  、自制枣糯吃的润肺时候还可以淋上糖桂花和蜂蜜 。留作盖子。养胃养血将已经泡好的生肌糯米和红枣肉填入莲藕中 ，转文火煮到糯米和藕软烂；

　　4、菜红冰糖50克。米藕

自制枣糯糯米160克、润肺一边用筷子捅结实一点；

　　2、养胃养血

　　原料：莲藕2节、把藕蒂盖子盖上 ，把酿好的糯米藕放入锅中，一边填，红枣1杯 、藕洗净去掉外皮。注入清水没过莲藕，

　　做法 ：

　　1 、