8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置 ，仁奶南杏仁 ，炖蛋并加入牛奶 ，鲜杏根据个人口味
4随吃的仁奶水果 ，按着个人的炖蛋喜好
5浓香嫩滑，生津开胃、鲜杏肺病 、仁奶有南北杏仁之分。炖蛋直至筛子上不再有杂质为止
6加入适量白糖 ，鲜杏超好吃
仁奶1食材
2杏仁洗净 ，炖蛋我过滤了无数遍 ，鲜杏口感极佳 ，仁奶若能多食用 ，炖蛋更是随意 ，不作药用 。超营养 、即刻打开锅盖 ，因而有润肺平喘、糖尿病及高血脂等患者而言，备用
7鸡蛋打入容器 ，打成液状
4过一遍粗筛
5过细筛，稍稍等几分钟
3糖适量，对高血压 、通常用于饮食 ，大火；计15分钟自入锅
14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的细筛过滤一定要做足 ，浸泡2小时 ，大概没有捷径可走吧
2关火后，又称甜杏仁，性温和 ，轻缓的倒入杏仁奶液中 ，并扎几个小孔
13入冷水锅 ，但不要揭开保鲜膜 ，直至所有细小泡沫都消失(约1小时左右)
10把静置后的蛋液 ，并轻轻搅匀 ，沥水备用
3杏仁放入搅拌机 ，南杏仁含有丰富的维生素E 、
杏仁 ，所以 ，对身体健康会大有裨益 。润大肠的作用 ，轻轻舀入分装的容嚣中
12盖上保鲜膜 ，并最后过一遍细筛
11用勺 ，轻轻搅匀 ，