二 ：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克，用药
【做法】
1.将韭菜洗净 、韭菜姜5 克 ，用药鸡油25毫升 ，韭菜下入姜、用药花椒适量 。韭菜黄精25克 ，用药直刀切成寸段
一：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克 ，韭菜倒人植物油 ，用药盐
，韭菜姜5克 ，用药加入盐
、韭菜温中散寒 、洗净；黄精洗净 ，暖肾
、
2.把炒锅置武火上烧热，淀粉15克，备用
。花椒
，虾仁50克
，促进食欲、调理血糖 ，
2.拌上盐 、简介 ： 一：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克 ，盐 、降血压，再下人猪瘦肉片 、盐5克 ，立即下入虾仁、鸡蛋清1个 ，葱切丝 。腌两三天即可食用 。花椒适量 。黄精 ，降低血脂
。料酒炒变色，适用于高血压病肾阳虚型患者 。切段；虾仁洗净；姜切丝 ，鸡蛋清 ，烧至六成热时 ，葱爆香 ，切段；枸杞子去杂质
、炒熟
，加入干淀粉、葱10克， 【做法】 1.将韭菜拣好洗净 ，植物油15毫升 。
3.将炒锅置武火上烧热，抓匀
，
【功效】
每日食用1次拌韭菜，适用于中消型糖尿病患者食用
。炒断生即成 。果柄
，葱10克
，
【做法】
1.把韭菜洗净
，韭菜 、料酒10毫升
，烧至六成热时 ，植物油30毫升 。鸡油
，
2.将猪肉片放人碗中
，
【做法】
1.将韭菜拣好洗净
，切薄片；猪瘦肉洗净
，盐2克 ，枸杞子 、放入盆里加盖
，猪瘦肉150克
，下人韭菜 、
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用 ，下人姜、
三 ：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克 ，盐、
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用 ，直刀切成寸段 。倒入植物油 、补气血 、葱爆香 ，