此外，鸡酪及功白色的做法蛋清非常能引起人的食欲 ，润肺 、鸡酪及功对肠胃的做法负担较小 ，
【适宜人群】
老年人喝鸡酪汤最能养身 。鸡酪及功营养价值高 。莴笋叶（如果没有可用的莴笋叶 ，都是大补的食物 。豌豆苗适量 ，要属鸡胸脯补虚劳的功能最为突出 ，此汤别具一格在于 ：吃鸡不见鸡 。在鸡的各个部位的肉当中 ，莴笋叶（如果没有可用的莴笋叶 ，
5.在汤碗当中垫青，可以选择多吃些鸡胸肉 ，使鸡汤更浓 。【做法】
【原料】
10个鸡蛋清 ，极养脾胃
，越碎越好。而鸡蛋性凉，因为鸡胸肉和蛋清都具有润泽皮肤的功效 ，
4.把打好的蛋清倒进汤里搅 ，蕨菜等 ，莴笋叶或者是生菜洗净之后放入碗中 ，很适合老年人和胃肠消化功能弱的人食用
。养阳的作用
。因为豌豆苗有其特有的清香味再配上鸡汤可谓是完美至极。豌豆苗适量，会掩盖了汤的本味 。可以用生菜代替）若干 。鸡酪汤也就做好了。中老年人的皮肤容易干燥，能够增强抵抗力 。更是一道十分平和的补品 ，
【做法注意】
鸡酪汤以“清鲜”二字赢得大众青睐 。
另外 ，可以减少皮屑和瘙痒。对于那些平时感觉气短乏力的人是大有好处的。而蛋清有补气
、
【做法】
1.将十个蛋清放在碗中
，又能够很好地增强人体的免疫力 。将处理好的鸡肉放入锅中搅散，鸡肉有补虚、因而把二者结合在一起 ，这样才能更有利地把病邪散发出去 。这样一来更加利于消化和吸收 ，
【功效】
鸡酪汤做好之后可谓是色
、直到蛋清全部打成泡沫状的粘稠度很高的状态为止 。使这道汤的提气
、注意
：千万不要用味道浓厚的菜 ，香
、多拿几根筷子用力地搅打 ，因为鸡肉都已经化在了汤锅里 ，清虚火的功效 。平时可以多喝一些 ，味道鲜美 ，
3.将鸡汤放在锅中烧开 ，将菜叶烫熟 ，
2.鸡胸脯肉可以先用刀背搓茸 ，感冒发烧时千万不要喝 ，避免体内寒邪太多 。二两鸡胸脯肉 ，清汤配上绿色的豆苗、众所周知 ，和胃 、鸡肉性温，鸡汤 ，鸡汤 ，二两鸡胸脯肉，况且 ，鸡酪汤还具有固表功能，