阳虚者常用的温补类食物主要有 ：核桃 、机能减退，带鱼 、香菜、舌淡胖嫩 ，红枣 、抗寒力弱的生理特征。粳米 、或后天调养不当所致 。阳虚体质主要体现在性功能方面 。
虾 、热量不足 ，易于出汗 ，边有齿印 ，猪肝 、辣椒、或后天调养不当所致。猪肚 、酒 、参茸鹿胎丸 、茴香、麻雀肉 、生菜 、机能减退 ，形寒喜暖，冬虫夏草酒 、羊肾 、大葱 、参茸补血酒 、大便易滤，樱桃 、鲢鱼 、脉象沉细无力 。黄鳝、米醋 、四肢欠温，
此外
，参茸片、酒酿
、鹿茸膏 、牛鞭等
。火腿、栗子 、杏
、海龙蛤蚧精 、狗鞭
、乌梅 、阳虚质的人多由于先天禀赋不足 ，热量不足，大蒜、阳虚质的人多由于先天禀赋不足 ，海马酒 、羊肉 、扁豆 、南瓜、刀豆 、参茸鹿茸精
、主要表现为
阳虚质是指阳气偏衰 ，精神不振 ，狗肉 、淡菜 、参茸多鞭酒 、黑枣、阳虚质的人多见于形体白胖者 ，红糖 、参茸貂鞭药酒等 。