1 、生素食物腐竹、生素食物红苋菜、生素食物核桃等；
3
、生素食物水果 ：金橘 、生素食物榴莲 、生素食物黑枣等。生素食物韭菜
、生素食物罗勒、生素食物龙眼 、生素食物龙须菜 、生素食物荔枝
、芽菜 、
含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。豆浆、核仁 ：杏仁 、川七 、大豆卵磷脂等；
2 、简介： 含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。草莓 、麦芽等；
4 、山竹、
蔬菜：竹笋 、腰果 、李子、豆类：豆腐 、