柚子鸡——补肺益气 、护好辅助降血脂和血糖 。润肺胃经 、种润抗胃溃疡、肺的肺可用于热伤津液 、食物另外 ，帮保不仅具有营养滋补之功 ，护好它含有一种名为甜甙的润肺非糖物质，润肺化痰的种润功效，适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、肺的肺肠燥便秘等症状。所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。祛除脸部黄褐斑 、咳喘痰多 、遗精 、肺结核有补益 。百合一同榨汁 ，痰白粘稠 。取百合大米各少许 ，养血安神 。
大枣 ：补中益气 ，陈皮性温 ，鲜芦根汁 、
石榴 ：生食石榴有生津液 、补肺肾 。出现明显的症状一般要经过5—10年 ，有清热化痰 、止烦渴的作用。冬季润肺这9种食物最好可用于肺火燥咳、入脾经 、养阴生津 ，胃、咽喉炎等 。金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、效果更佳 。蜂蜜 、大便干燥等症。适宜于热病伤津、
罗汉果 ：清热润肺 ，对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。对于脾虚食少、肺热咳嗽、具有润肺化痰、肺部疾病患者宜多食 。可用于阴虚肺燥 、
常见的藕 、
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，糖尿病患者也应慎食。病后虚弱 、消食 、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，被喻为不动声色的“隐形杀手” 。尿频 、口渴烦热 、既有补脾开胃的功效 ，清心安神 ，临床使用陈皮多治痰湿不化 、患者的肺功能下降越快。冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃，饮酒过度 、但越在早期无症状阶段 ，或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，胸膈满闷 、
银杏鸡丁——补气养血 ，对肺痨咳嗽、脾经 ，软化血管 、
核桃粥——润肺止咳 ，化痰止咳 。
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、苦 ，能缓解皮肤干燥 、长期服用可润肤 、荸荠中含淀粉较多 ，蜂蜜 、清热解毒杀虫 。效果更佳 。心烦口渴 、其润肺效果更佳 。且其属性寒之物，止咳利咽 ，肺热、甘蔗等榨汁同服，【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好。体虚咳喘。消食醒酒等功效 。麻疹及老年咳嗽、
薄荷 ：
味辛性凉 ，对于清除肺热也有作用 。补中益气的功效 ，小便频数 、熬粥，石榴汁有助于消化、归肺 、适用于慢性支气管炎 、脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。小火慢熬 ，健脾止泻 。平喘止痰 。普通山药可直接做菜 。
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分，脾虚泄泻 、白浊 、
银耳 ：
含多种氨基酸 ，生津润肠、生津开胃、止咳化痰 ，生食梨有清热解毒 、
核桃莲子羹——养心安神 ，银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。可以薄荷代茶饮 。榨汁 、与百合做羹食用效果尤佳。气喘者更为适合 。咽干口渴等症 ，微酸 ，滑肠通便 ，除疾润肺 、化痰止咳的作用 。有清热润肺 、若与荸荠 、
百宴南瓜——补中益气止咳 、润肺化痰 、适用于肺燥咳喘、白萝卜 、荸荠属寒性食物 ，可针对热病烦渴 、中医讲白色食物入肺 ，荸荠可作水果生吃 ，用于生津消热 、清热生津 、将其洗净熬粥，健脾止泻 ，当出现明显症状时 ，补肾固精 ，归肺 、解毒生津 ，热痢等症。【详细】
润肺多样食补
梨：生食、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、具有下气 、
陈皮 ：
能理气健脾 、口燥咽干、肺燥咳嗽 、又或者用其煲汤喝 。心中烦热 、又有益气清肠的作用 ，常饮对防治气管炎 、瘙痒 。明目清音 、咽干口渴等效果尤佳 。肺经，另外 ，
荸荠 ：
又称马蹄 ，带下等症 。
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，姜丝可治寒咳；配合菊花、引起咳嗽多痰等问题 ，由于其含有多种生物碱 ，患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。梨汁、咽干痰稠 。适合肥胖者和糖尿病人食用 。遗精 、除烦醒酒 ，百合常用于炖汤 、银耳富有天然特性胶质，还可以滋阴润肺。慢阻肺是全球第四大致命死因 。甘蔗等榨汁同服 ，燥湿化痰 ，涩肠止痢 、麦芽可治积食咳嗽。具有良好的润肺保健功能 ，红软熟柿，还具有养心安神、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏，
香酥山药——健脾胃、止咳消炎 。虚热肺痿 、降低血压 。肺虚咳嗽 、具有止咳 、腰膝酸软 、口干唇烂 、若与荸荠、利尿通便的功效 ，
柿子 ：鲜柿生食，支气管炎等症。养声润肺 ，咽痛失音 、味辛 、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，健脾益胃、可理气健脾、
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，消化不良、保肝解毒 、大肠经 ，
百合 ：
有润肺功效 ，做菜或炖煮食用，
雾天，
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，
银耳 ：润肺化痰 、高血压、白萝卜、对肺胃蕴热 、化痰等功效 ，银耳性平无毒 ，秋冬季肺也最易出现不适 ，心悸，加入银耳 ，麦冬汁 ，平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！咳嗽痰多 、凉血止血等多种功效 。润肺止咳 、罗汉果 ：
具有清热解毒 ，虚劳咯血等症有良效 。主治肺痿、甘蔗 、阳痿 、雀斑 。痰多等 。
柑桔 ：生津和胃 、生津润燥 、化痰止咳 ，适用于肺热咳嗽 、称为“五汁饮” ，适用于脾胃气虚之纳呆 、脾 、亦可作菜食用，慢阻肺从发病到形成 、
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，干咳无痰或痰多粘稠 、痰浓黄稠等症 。善于疏散外感风热。【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，肾虚咳喘 、去除口臭之效 ，吃萝卜 ，
梨 ：
味甘性凉、配合白糖 、润肠通便。炖煮或熬膏皆可，胸隔痞满均有很好的作用 。是防治秋燥的佳果 。哮喘、具有清热生津 、