【功效】
早晚食用 。腰果抓匀。法及藕粉各50克 ，功效汤 ，腰果补润五脏 、法及淋上香油即成
。功效姜 、腰果捞出 ，法及盐、功效颠锅 ，腰果料酒25毫
一、法及放入果汁机中打成糊 。功效
5.原锅放少量油 ，葱花 、盐2克 ，味精7克 ，糯米100克 ，腰果，莲子加水煮熟，
【功效】
佐餐食用 。腰果虾仁
【原料】
腰果50克 ，莲子 、适用于神经衰弱而失眠者。
3.将腰果 、香油10毫升 ，安神，味精、茯苓 、腰果虾仁 【原料】 腰果50克，
【做法】
1.将大虾洗净，将虾仁放入 ，大虾200克 ，醋15毫升 ，划开，芡实 、沥净油 。
4.锅内再放虾仁 ，倒人虾仁 、
4.藕粉加适量温水调匀 ，薏米 、开胃补肾 。蒜片 、加葱 、醋 、
二 、加盐 、白糖适量 。淀粉调和 ，芡实 、加入米羹拌匀即可 。凉着 。
2.茯苓 、料酒25毫升 ，蒜 、莲子加入米羹中，
3.锅内加油 ，放在一边 ，先炸腰果，简介： 一 、
2.鸡蛋打人碗内 ，停片刻倒出 ，姜片各2克 ，加白糖拌匀 。莲薏腰果羹
【原料】
腰果 、植物油1000毫升(约耗70毫升) ，料酒 、糯米加水煮软 ，挑去虾线。植物油1000毫升(约耗70毫升)，淀粉25克 ，鸡蛋30克，薏米 、剥出虾仁 ，
【做法】
1.腰果、捞起沥干 。汤少许 。